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樓主(閱：24113/回：0)快看看吧，身體需要水的理由1、身體出現(xiàn)局部缺水，首先會抑制身體的某些功能，并最終使之徹底喪失。 2、水是能量的主要來源，它是身體的「流動資金」。 3、水在身體所有細胞內(nèi)部產(chǎn)生電力和磁力，它提供了生存所需的能量。 4、水是細胞結(jié)構(gòu)的建筑粘合劑。 5、水可以防止基因遭破壞，并使基因修復機制更加有效。 6、水可以大幅度提高骨髓免疫系統(tǒng)的效率，所以水也可以提高防癌的效率。 7、水是所有食物、維生素和礦物質(zhì)的主要溶劑。 8、水可有助於食物分解成細小的顆粒，促使它們消化、吸收和新陳代謝。 9、水可以提高身體吸收食物核心物質(zhì)的效率。 10、水可以運輸身體內(nèi)所有物質(zhì)。 11、在血液、紅細胞和肺部收集氧氣的過程中，水可以提高效率。 12、當水到達細胞時，可以為細胞輸送氧氣，并把細胞產(chǎn)生的廢氣交由肺處理。 13、水可以清除身體各部分產(chǎn)生的有毒廢物，并把它們交由肝和腎處理。 14、水是關節(jié)空隙的主要潤滑劑，它有助於防止關節(jié)炎和背部疼痛。 15、水可以使椎間盤成為「防震氣墊」。 16、水是最好的傾瀉劑，可以防止便秘的產(chǎn)生。 17、水有助於減少心臟病和中風發(fā)生的幾率。 18、水可以預防心臟和大腦的血管阻塞。 19、水對身體的冷卻(排汗)系統(tǒng)和加熱(產(chǎn)生電能)系統(tǒng)至關重要。 20、水為大腦行使正常功能(尤其是大腦的思考功能)提供活力和電量。 21、水是提高所有神經(jīng)傳遞素(包括血液中的血清素)生產(chǎn)效率的關鍵物質(zhì)。 22、水是大腦產(chǎn)生所有荷爾蒙(包括褪黑激素)的必需物質(zhì)。 23、水有助於預防注意力缺乏癥。 24、水有助於提高工作效率，擴大注意力的范圍。 25、和所有飲料相比，水是最好的飲料，而且沒有任何副作用。 26、水有助於減少壓力、焦慮和抑郁。 27、水可以改善并恢復正常的睡眠習慣。 28、水有助於減少疲勞，為我們提供能量，使我們更加富有朝氣。 29、水可以使皮膚變得更加光滑，并可延緩衰老。 30、水可以使眼睛更有神采。 31、水有助於防止青光眼。 32、水可以使骨髓的造血機制恢復正常，并有助於防止白血病和淋巴瘤。 33、水可以大幅度提高身體的免疫功能，以對抗感染和癌細胞的產(chǎn)生。 34、水可以稀釋血液，防止血液凝固。 35、水可以減少經(jīng)期前疼痛以及潮熱。 36、水和心跳機能可以產(chǎn)生稀釋物和水流，防治血管形成廢棄物沉積現(xiàn)象。 37、身體不會儲存任何剩余水分，這也是你必須每天及時飲水的原因。 |